自尊心の六柱 - ビーイング貴重な人間としての自己承認の3つのレベルを学ぶ

自己受容は、自尊心の6つの柱の基礎の一つです。自己受諾せず、自尊心は不可能です。自己受諾を使用すると、個人的な成長と発展することができるという満たされ、幸せな人間にすることができます。自己受容の3つのレベルがあります。それらを理解すると、あなたの自己受容と最終的にあなたの自尊心を高めるために作業する必要がある分野を見つけることができます。

自尊心と自己の受け入れは非常に密接に関連しています。あなたもこれらの2つの用語を混乱させる可能性があります。しかし、違いがあります。自尊心は、心の状態、感情、信念や感情のセットです。自己受諾はあなたが何か、より多くの、より高い自尊心のあなたの気持ちを自分自身を受け入れることです。

自己受容の最初のレベル - あなたは生きています！

自己受容の最初のレベルは人間としてあなた自身の価値、あなた自身の成長にコミットする、人間として自分自身を肯定するために、あなた自身の側になることです。それは最も単純で原始的なレベルでこれが生き残るためにあなたの意志です。自己受容の最初のレベルは人間としてあなたの存在の基本である。

深く心に傷を負っている人々は、トラブルの自己受容のも、この基本的なレベルを達成することがあるかもしれません - 多くの場合そのような自己破壊のスパイラルとして、悲劇的な結果をもたらす。彼らはこの基本的なレベルでの自己の受け入れをある程度達成することができればそのような人々だけで移動して、人生を選択することができます。

番目のレベル - 自分いぼとすべてに正直である

自己受容の次のレベルはあなたの不可欠な部分が正または負であるとしてあなたについてのすべてを受け入れることです。これは、あなたが考えるすべて、感じ、実行し、すべてのあなたの精神状態は、すべてあなたの経験を意味します。

完全な自己の受け入れを達成するために、あなたはそれを恥じている場合でも、あなたの経験の一部を否定することはできません。あなたは完全にこのレベルを達成するときは、あなたが悪いと信じている何かをやっていることを否定しない、しかしそれは、あなたが受け入れられないと考えている任意の挙動を言い訳しなければならないことを意味するものではありません。あなたの態度は、あなたがやったことなかった理由を理解する努力の一つでなければなりません。あなたはそれがあなたの誇りではありませんされているものの原因を理解するために管理している場合、あなたは徐々にそれをやって停止されていることがわかります。

同様に、多くの人々は、彼らが何か良いことを行っていることを否定する - 彼らは価値があることを感じることはありません。たぶん、あなたはこれらの人々のひとつである - あなたが行っているすべての良いことを無視して、あなたの間違いのために自分自身を叩き、あなたの人生を費やしています。あなたの自己受諾上で動作する必要があります！

レベル3 - 自分の友達になる

2番目のレベルでは、あなたの良い面と悪い面を受け入れ、少なくとも問題のルートに置くかについてお問い合わせすることを学びました。このレベルでは、あなたがさらに進み、自分自身を叩き停止し、代わりにあなたは自分の友人になる。何か良い、思いやりのある友人のように、あなたは自分を気に、あなたは同情ではなく、あなた自身の心の裁判官と陪審員に自分をさらすの負の経験の原因についてお問い合わせすることができます...

あなた自身の欠点にそのような思いやりのあるアプローチでは、また他の人に向かって思いやりのあることができることを意味します。

それは最高のレベルで自己の受け入れは、あなたが日のレベルに一日で経験したアクション、思考、信念や感情からあなたの本質、あなたの内なる人間を分離することができることを意味しています。これは、あなたがどの​​ような状況でどのように反応するかについての選択を行うことが可能であることの強力な状態です。あなたは、あなたとあなたの周りの人々があなた最善であるのに役立ち、彼らがすることができます方法で応答するように選択することができます！

自己受諾は、自尊心の6つの柱の基礎の一つです。自己受諾は、あなたが "いぼ、すべては"あなたがあなた自身を受け入れることを、貴重な人間としてあなた自身の存在を肯定すること、および自分自身と自分の欠点に向かって同情を行使することを意味します。あなたは真の自己の受け入れを達成したときには、優れた人間になります。...